Ernährung

Dank Eiweiß schnell zur Wunschfigur

Beim Versuch abzunehmen wird all zu oft ausschließlich auf die Kalorien geachtet. Diese werden in vielen Fällen schlichtweg gezählt und so erwartet man nicht selten, dass man durch eine Kaloriendeduktion auf jeden Fall zum Erfolg kommen müsste. Diese Philosophie stimmt allerdings nur bedingt. Zwar ist es tendenziell tatsächlich so, dass weniger Kalorien über den Tag […]